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木耳拌核桃仁#健身修复食谱#收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 木耳 适量
- 核桃仁 三个的量
- 醋 两勺
- 生抽 两勺
- 白糖 一勺
- 香油 一勺
- 盐 适量
- 熟白芝麻 一勺
木耳拌核桃仁#健身修复食谱#的做法步骤
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步骤 1：
核桃仁适量，为了保存核桃的营养价值，我选择用生核桃仁，没有炒熟或煮熟。
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步骤 2：
木耳提前泡发，然后在开水中煮熟。捞出来控干水分。
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步骤 3：
放入适量核桃仁。
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步骤 4：
生抽，醋，白糖，香油，盐，白芝麻加进去，搅拌均匀。即可！
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步骤 5：
装盘。是不是很简单
这道菜真的是爽口啊，第一次这么吃，味道不错，木耳排毒预防便秘，核桃补脑。搭配起来营养有简单，而且比较清爽，适合这个季节。
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