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步骤 1:
【扇贝Tapas】1小片2cm厚的法棍面包,放到烤箱或吐司机中烤制两面金黄;1片西班牙火腿+1片新鲜的西柚+1块煎好的扇贝;用小牙签固定,即可~ 【西柚可以提前用蜂蜜涂抹浸泡,让口感酸酸甜甜】
步骤 2:
【三文鱼Tapas】1小片法棍面包+1片牛油果+2片薄切三文鱼+1片菠萝
步骤 3:
【鲜虾Tapas】1片法棍面包+1片番茄+1头煎好的虾+1颗蓝莓
步骤 4:
【香肠Tapas】1片法棍面包+1片乳酪+2块肥硕的香肠+1颗树莓
爆炒扇贝
咖喱海鲜炒饭
捞汁小海鲜
深海扇贝配金色花菜、水瓜榴葡萄沙司
杏鲍菇爆扇贝肉
蒜蓉粉丝蒸扇贝电饭煲版
海虾扇贝香菇粥
蒜蓉蒸扇贝
扇贝肉粉丝娃娃菜
西葫芦炒扇贝
温拌全贝,适合春日尝鲜的减脂温食
蒜蓉扇贝粉丝
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾