馄饨是最家常的面食之一,也是很适合老人和孩子的主食。
馄饨加入了青菜,使它的营养更丰富,骨汤鲜美可补充钙质,而且易消化吸收,是宝宝最好的主食之选。
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步骤 1:
准备好所有的食材。
步骤 2:
青菜洗净入开水中焯烫。
步骤 3:
挤干水份剁碎。
步骤 4:
剁碎的青菜再次挤干水分放入肉馅中加入,盐,糖,生抽,料酒,胡椒粉,生姜汁,香油拌均匀成为馅料。
步骤 5:
取一张馄饨皮包入馅料。
步骤 6:
从上往下卷起,留一些面皮。
步骤 7:
然后两边翻转对折压在一起捏紧,成为馄饨生坯。
步骤 8:
依次全部包好。
步骤 9:
沙锅中加入大骨汤下入馄饨煮熟,加盐,胡椒粉,虾皮调味,淋入香油撒一些葱花即好。
这是1岁以上孩子都可食用的。
大骨汤可提前熬制好备用。