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步骤 1:
玉米蒸熟放凉后,+青瓜是为了口感,切成粒,2样拌在一起后加沙拉酱,待用
步骤 2:
饭,最后小发一点水,蒸熟饭后放凉或者直接把金枪鱼放进米饭
步骤 3:
最后就戴上手套,做成圆球!
步骤 4:
口味重的人加,辣椒酱或者酱油也是可以的,随你喜欢
金枪鱼罐头里的油也不放过,放适量就不用另外加麻油了
金枪鱼肠焗土豆泥
减脂瘦身-金枪鱼菠菜卷
卷饼脆脆杯
浓情金枪鱼意面
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
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四季豆煎蛋红椒炒粉
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