大枣中的环磷酸酐可以减少体内的过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定，因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了。
红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定作用。红枣、红豆均能补血、补气、补虚，搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用。
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红枣二豆浆 收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 和田骏枣 6个
- 红豆 30克
- 黄豆 50克
- 清水 适量
- 糖 适量
红枣二豆浆 的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。
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步骤 2：
红枣对半切开，去掉核。
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步骤 3：
黄豆洗净，放入豆浆机中。
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步骤 4：
红豆洗净，放入豆浆机中。
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步骤 5：
红枣放入豆浆机中。
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步骤 6：
加入清水至1000刻度。
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步骤 7：
启动机器，豆浆模式。
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步骤 8：
时间到后，豆浆就做好了。可以加入白糖、蜂蜜或者冰糖。
小贴士
1、豆子不需要泡发。
2、喝的时候适量增加甜度。也可以过滤一下再食用。
