核桃花生养生豆浆#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备：前一天晚上用豆浆机所配量勺量取一杯黄豆，清洗干净后用凉水浸泡，放冰箱冷藏过夜。 第二天早上，将已经膨胀的黄豆清洗一下。核桃提前去壳、花生米去皮。

• 步骤 2：

  所有食材放入豆浆机中，加水至最高水位线以下。

• 步骤 3：

  通电后选择“五谷豆浆”功能键。

• 步骤 4：

  程序结束后，用筛子过滤出豆渣，稍凉后即可享用。

• 步骤 5：

  想饮用冰豆浆的，放冰箱冷藏1小时即可。