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紫薯酸奶泼收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 紫薯 2根
- 蜂蜜 适量
- 酸奶 适量
- 葡萄干 适量
- 蔓越莓干 适量
- 核桃仁 适量
- 麦片 一片
紫薯酸奶泼的做法步骤
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步骤 1：
1，紫薯刮皮，切片蒸（提高效率） 2，紫薯蒸了加点蜂蜜压成泥，然后加张保鲜膜弄在小碗上，把紫薯泥弄在保鲜膜上倒扣在盘上，把自己做的酸奶浇上放点葡萄蔓越莓核桃之类的就好了！是不是很有食欲？
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步骤 2：
麦片可以加酸奶也可以加纯牛奶，放点干果葡萄之类的水果也很好吃哦！
小贴士
蜂蜜可以换成炼乳，或者可以不放！其他干果类的也可以根据家里的东西放
为了消灭我的酸奶和紫薯，但是做出来感觉好丰盛的样子，口感，样子都不输甜品，关键是营养丰富，低卡路里哦！
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