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步骤 1:
西兰花洗净切开
步骤 2:
锅中加入适量的水倒入少许油,水烧开后加入西兰花焯一、两分钟,西兰花变成翠绿色即可,捞出过冷开水控干水分装盘
步骤 3:
两个红尖椒洗净切成辣椒圈;大蒜拍碎
步骤 4:
把辣椒圈撒在西兰花上
步骤 5:
放入大蒜碎
步骤 6:
放入老干妈豆豉酱,香菇粉,盐,凉拌醋,滴入香油拌匀即可
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果