爆炒小白菜

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浏览 18657 收藏 21 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 小白菜 3颗
  • 干辣椒 适量
  • 适量
  • 大蒜 3个
  • 酱油
  • 鸡精
你永远都不懂我 2016年08月01日发布
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
  保持血管弹性
  小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
  
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