红薯小米粥

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红薯小米粥收藏

浏览 162486 收藏 1101 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 100G
  • 大米 100G
  • 红薯 2个

小贴士

二种米类混在一起,一是增其营养,二是丰富口感,三是让粥更稠香。
将二种米,微泡制,可让其在后期煮制的时候更加出味。

牛妈厨房 2011年08月22日发布
[人一生受用的6种米饭]1、最滋补的是粳米;2、最助消化的是糙米;3、最补肾的是黑米;4、最排毒的是糯米;5、最养颜的是薏米;6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭,偶尔可以试试换种米饭吃吃。于是这一天,我为我的孩子及家人做了一款双米红薯粥。
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