嫩菱煨核桃 by 蓝纹乳酪 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 203944 收藏 154 时间 10分钟左右切墩(初级)

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。菱角抗癌，菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。核桃是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。西芹的养生功效特别好，三件好东西合一道佳肴，尝人间美味！

蓝纹乳酪 2016年08月03日发布

在江南，这个季节正是菱角上市的时候。粉绿粉绿的菱角，剥去嫩绿外壳，里面的肉质鲜嫩可口，这是嫩菱！再晚些时候就是老菱，外壳坚硬，肉质粉糯。嫩菱口感甜脆，加以西芹，再配上炸过的核桃肉，香脆酥鲜，菱角特带的微甜爽脆，使整个菜品得以升华，可谓是人间美味！

热门菜谱