皂角米紫薯百合蓮子羹

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皂角米紫薯百合蓮子羹收藏

浏览 95340 收藏 33 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 150g
  • 皂角米 20g
  • 蓮子 25g
  • 百合 25g
  • 冰糖

小贴士

皂角米要洗乾淨再泡喔,泡過的水不要倒掉,那可都是精華喔⋯

掌微--大少奶奶 2016年08月02日发布
皂角米是一个少有人知道的美容食品,富含丰富的胶原蛋白,是一种低脂肪低热量的天然食材,常吃不仅可以养颜,还能瘦身哦!皂角米为野生、产量稀少、全程只能手工去壳,也算是取之不易,怀着感恩的心,一口吃进嘴里,美丽便不再如此遥远!
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