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步骤 1:
所有东西准备好
步骤 2:
把炼乳 百香果 冰淇淋粉倒入酸奶里搅拌 碗下面放冰水 之后用电动机搅拌20分钟 (冰淇淋粉盒上写的20分钟 有这必要吗?就算电动的也是很累的啊 更何况还有冒就别人敲门骂人的风险 草草地打了不到十分钟 就放冰箱急冻了)
步骤 3:
放冰箱急冻半小时 再电动搅拌2分钟 再放冰箱急冻 半小时 从重这样打三次 后急冻8个钟取出 也许是打的时间少了 看上去像冰沙
步骤 4:
放上自己喜欢的小零食 水果 炼乳 吃啦
在家自制油条更加放心
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
五香咸鸭蛋,简单爆油好吃
樱花镜面酸奶慕斯蛋糕
自制手撕牛板筋
家庭自制爆米花
自制紫玉泥
自制凉皮,清爽祛燥
自制健康水果茶
自制木须肉
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
茶叶蛋这样做简单又好吃
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝