低脂蓝莓酸奶冰棍

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低脂蓝莓酸奶冰棍收藏

浏览 167126 收藏 2020 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 牛奶 800ml
  • 淡奶油 200ml
  • alsa酸奶菌 2g
  • 蓝莓 500g
  • 柠檬 1/2个
  • 细幼砂糖 125g
  • 内脂豆腐 2盒
  • 细幼砂糖 6大匙

小贴士

1、因为酸奶所需的发酵时间比较长,建议晚上睡前制作为佳,这样第二天起床时,酸奶基本就发酵好了。
2、蓝莓果酱冷藏可保存1个月左右。

sheryl_king 2016年08月02日发布
请不要和我说什么“夏天吃冰对身体不好”之类的话,
天气这么热,吃根冰棍感觉好爽有木有?!
年轻的时候不吃冰棍,难道要等老得牙齿掉光了以后再吃吗?
等那个时候,恐怕是真的不适合吃冰了。
吃冰,明明是年轻人的权利好嘛!
所以,请以后,不要再提夏天不能吃冰的话题了好吗?!

夏天也是“不减肥徒伤悲”的季节。
就算是吃冰棍,也要选根低脂的。
对大多数女孩来说,美丽如美食和爱,同样都不能辜负。

所以我选择用豆腐来代替淡奶油或是英式蛋奶酱的角色,
清淡低脂美味,好吃的同时,也不怕辜负了你的好身材。
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