夏日清热解暑绿豆稀饭#膳魔师·妈妈的一粥一汤#的做法步骤

• 步骤 1：

  将杯子清洗干净

• 步骤 2：

  绿豆提前浸泡好，(我做了两次，第一次是没有浸泡的绿豆，闷烧好后发现绿豆偏硬，泡过的用来闷烧就特别酥烂。)

• 步骤 3：

  将绿豆倒入焖烧杯；

• 步骤 4：

  将大米倒入焖烧杯；

• 步骤 5：

  第一次冲入热水，预热杯子，顺便洗下材料；

• 步骤 6：

  盖上盖子，注意看，杯子盖子中心有一个点，把软胶塞拿掉，然后盖好摇一摇杯子，也可以不摇，盖半分钟就好，主要是为了杯子里面预热；（如果要摇的话，记得一定要拿掉塞子再摇）

• 步骤 7：

  将淘米水倒掉，（倒掉的水冷却后也可以用来洗蔬菜哦，这样不浪费）

• 步骤 8：

  再次加入热水到最大限度，约8分满；

• 步骤 9：

  盖上盖子，晚上焖上，第二天早上就可以吃了。 如果是出行，早上焖上后，在外面的晚餐就有啦！

• 步骤 10：

  这是成品，还不错吧。

• 步骤 11：

  特别要贴上这张图，不仅可以闷烧，还可以保冷哦。图片上是正确的保冷示范。