细火慢熬煮一锅粥，是很多人的奢望，可很多情况下，并没有时间和精力。怎么省时省力做出美味，成了大家热议不休的话题。
下面我来介绍一款，只用5分钟就能搞定的营养丰富均衡的快手粥。
这款粥以成熟米饭和金枪鱼罐头来制作，大量节省了时间。选用了油浸金枪鱼来煮粥，原汁原味，更能突显鱼肉的鲜美。搭配了玉米粒和蔬菜，让营养更均衡。
俺最近的胃不太好，美美的来一碗粥，很是舒坦
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金枪鱼玉米蔬菜粥收藏
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时间 30-45分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鲜得味纯黄豆油浸金枪鱼 1罐
- 米饭 1碗
- 玉米粒 半罐
- 美生菜 适量
- 高汤 适量
- 盐 少量
- 姜末 少量
- 香油 少量
- 胡椒粉 少量
金枪鱼玉米蔬菜粥的做法步骤
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步骤 1：
准备好原材料。
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步骤 2：
锅里加入高汤煮开。
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步骤 3：
加入米饭，大火煮开。
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步骤 4：
转小火，用手动打蛋器搅拌，让米粒均匀分开，熬煮5分钟
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步骤 5：
金枪鱼取出控油。
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步骤 6：
加入煮好的粥里，继续小火。
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步骤 7：
加入玉米粒，煮2分钟。
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步骤 8：
此时，加姜末、盐，煮滚关火。
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步骤 9：
美生菜切丝。
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步骤 10：
铺在碗底。
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步骤 11：
碗里加少量白胡椒粉和香油。
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步骤 12：
将煮滚的粥盛入碗里，拌匀食用。
小贴士
1.加入姜末，去腥提鲜。
2.美生菜是烫熟的，吃起来脆脆的。
3.这道菜用泉水浸金枪鱼味道也很好。
4.如果用生米煮，也可在水滚沸时再加入大米，防止粘锅。
