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步骤 1:
准备好几种豆子。
步骤 2:
用水浸泡几小时待完全泡发。
步骤 3:
用高压锅煮10分钟左右。
步骤 4:
料理机里加适量水和豆子打磨至变成糊状,喜欢冰的加冷水,喜欢热的加热水。
步骤 5:
最后用挤花笔画花装点。
任何豆子都可以,如果当第二天的早餐,可以用热水再稍微煮下再搅拌。
茄汁鹰嘴豆
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
杂粮面条
杂粮小饼
臻米脱糖赤豆南瓜饭
红豆芋头羹
冰花虾仁大馄饨
营养美味清香软糯的蚕豆,看看它是怎么做的
只需一碗米饭🍚几分钟吃上香喷喷蔬菜鱼饭!
杂粮卷饼
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伯爵红茶巴巴露亚
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