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步骤 1:
备好材料:泥蛏、马蹄笋、姜葱
步骤 2:
将泥蛏洗干净用淡盐水浸泡半小时左右,这样可以让蛏体内的泥沙倾吐干净,浸泡好后再过水冲洗干净沉淀的沙质
步骤 3:
马蹄去壳后洗干净切除根老处,再切成细条
步骤 4:
放入锅中过水汆烫一下捞出,再用凉水过滤两遍后沥干水分备用
步骤 5:
浸泡好的蛏冷水下锅烧至开壳后马上关火捞出,入锅的水量和食材持平即可无需太多
步骤 6:
开壳后的蛏子将壳去除再过遍清水后沥干水分
步骤 7:
切好葱姜丝
步骤 8:
锅中倒入适量的油倒入葱姜丝爆香
步骤 9:
倒入蛏子和笋丝翻炒
步骤 10:
加入少许蒸鱼鼓油和料酒翻炒片刻
步骤 11:
最后淋上少许鲜鸡汁倒入葱叶翻炒均匀即可出锅