微波炉无油炸鸡翅的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材了么？腌制好的鸡翅，淀粉，蛋清，面包糠

• 步骤 2：

  鸡翅表面粘均匀蛋液

• 步骤 3：

  然后是淀粉

• 步骤 4：

  再粘蛋液

• 步骤 5：

  最后是面包糠，表面裹均匀，喜欢吃的可以多一点

• 步骤 6：

  微波炉烤制15分钟就大功告成啦，如图鸡翅用筷子架起来，烤制的均匀而且容易熟

• 步骤 7：

  面包糠味道浓郁，无油外脆里嫩，孕妇，老人，小孩的健康炸鸡，减肥的是不是也有点心动了^_^