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步骤 1:
第一步:茄子一个。
步骤 2:
第二步:切成二寸长条。
步骤 3:
第三步:放入微波炉器皿中。
步骤 4:
第四步:微波炉大火十分钟左右,主要是软化茄子粗纤维,便于茄子入味。
步骤 5:
第五步:茄子变软即可。
步骤 6:
第六步:肉丝准备一盘。
步骤 7:
第八步:小火炒大料,葱,姜,蒜各种辅料,同时放入耗油。
步骤 8:
第九步:同时再添加板油。
步骤 9:
第十步:大火炒茄子。
步骤 10:
摆盘上桌。
少油的凉拌手撕茄子
茶油双茄盖饭
风味红烧茄子
烧椒茄子
快手鱼香茄子
香煎茄子饼
手撕茄子
油焖肉末茄子
豇豆烧茄子
香煎茄子饼&香煎茄子胡辣汤
烤香版的烤茄子
能干三碗饭的肉沫茄子
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝