燕麦莜面鸡肉卷

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浏览 190120 收藏 139 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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燕麦莜面鸡肉卷的做法步骤

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小贴士

燕麦、莜面和面粉合成面糊后，让面糊静止15分钟，让燕麦充分吸收水分，和面粉融合在一起。

蓝纹乳酪 2016年08月13日发布
燕麦和莜面都是非常饱腹的营养食物，把两者结合在一起做成面皮，加上鸡肉，配上蔬菜，又美味又营养，是很适合减肥和健美人士的简易健康食品。
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