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步骤 1：
把食材洗净切好，生菜手撕成小块冷水浸泡十分钟沥干水，芦笋焯水两分钟后捞出。
步骤 2：
全部食材放好装盘后，淋上用蜂蜜柠檬汁少许鲜榨橙汁调好的沙拉汁，即可
芦笋炒牛柳 鲜嫩多汁 营养又健康
干煎芦笋培根卷，焦香脆嫩，零失败
白灼芦笋
不开开火料理|柠香比目鱼早午餐拼盘
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香肠口蘑炒芦笋
芦笋腊肉
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抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
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