银耳木瓜美容羹#我买新鲜味#

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银耳木瓜美容羹#我买新鲜味#收藏

浏览 92762 收藏 874 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木瓜 半个
  • 银耳 1朵
  • 红枣 10粒
  • 莲子 10粒
  • 冰糖 适量

小贴士

银耳事先泡发好,糖量根据自己口味添加

飘雪厨房 2016年08月18日发布
木瓜甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。和银耳等搭配,美容减肥哦。大热天不开明火,用电饭煲制作,简单省心方便。
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