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步骤 1:
材料:黄秋葵,红辣椒,大蒜
步骤 2:
黄秋葵洗净去除头尾,对半切开,大蒜剁末,红椒切片
步骤 3:
煮一锅开水(放盐3克)焯熟黄秋葵
步骤 4:
捞出摆盘
步骤 5:
另起锅热油,小火煸香蒜末后加入辣椒片,生抽,大火烧至起小泡关火
步骤 6:
把酱汁浸淋在黄秋葵表面即可
步骤 7:
成品图
菠菜猪肝汤
苦瓜炒肉
酱爆干锅花菜
吃花的季节
餐桌上绝对少不了这道酸辣土豆丝,脆韧爽口
山药排骨汤
自制披萨(内含披萨饼底做法)
夏日轻食五彩色拉
蜜汁叉烧
春日尝鲜榆钱蛋饼
家乡的味道--泥鳅挂面
水煮鱼
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
凉拌香菜木耳午餐肉