腰果菠菜

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腰果菠菜收藏

浏览 148811 收藏 25 时间 10分钟左右 切墩(初级)
&赛赛 2016年08月15日发布

所需食材

  • 菠菜 500g
  • 腰果 100g
  • 葱姜蒜 10g
  • 10g
  • 5g
  • 酱油 5g
  • 蚝油 5g
  • 盐、五香粉、糖 5g

小贴士

腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物,它含有的蛋白质高达21%,油脂含量更是有40%之多。此外,它还含有多种维生素,对人体有很好的补益作用