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步骤 1:
苦瓜洗净,对半切开,将籽挖干净,切成薄片
步骤 2:
加入盐,揉抓,至苦瓜出水,柔软
步骤 3:
静置5到10分钟后,洗净,沥干
步骤 4:
准备咸蛋一颗,洗净,剥壳
步骤 5:
将咸蛋黄,捏碎,搅拌均匀
步骤 6:
先将油锅烧热,加入少许油,加入一瓣蒜煸炒,倒入咸蛋先翻炒,再加入沥干的苦瓜翻炒,加入盐和鸡精调味(我家的是酒糟咸蛋,有酒味,就不加料酒了,不然可以加一些料酒),加入些些水煨两三分钟至水收干,熟了即可装盘(炒的时候忘记拍了,只有成品了)