微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芥兰去跟,清洗干净~用盐水泡一下~
步骤 2:
锅里热水,加一点点盐加一两滴食用油~放入芥兰~水再次翻滚把菜拿出~
步骤 3:
焯好的菜放入冰水中~爽口
步骤 4:
锅里放入点点油,放入蒜末翻炒~
步骤 5:
加入味极鲜酱油~小火起泡就关火,不用放盐~
步骤 6:
淋到芥兰上就大功告成~
步骤 7:
成功~
减脂餐白灼西蓝花虾仁
红烧排骨(家常菜)
凉拌千张
番茄莲子蹄花
火腿蒜肠炒荷兰豆,鲜香入味,超级下饭
干炸秋葵
蔓越莓红烧肉
快手减脂——茄汁玉米
吃百财翡翠饺,运气好到爆!
特下饭农家菜-连州菜心嫩炒陈皮腊肠
花菜鲜蔬面
香甜解渴的玉米土豆排骨汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝