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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
把黑色食品洗净
步骤 3:
放入破壁机,放冰糖
步骤 4:
放1000毫升水开启杂粮米糊功能就行
步骤 5:
二十几分钟后结束倒出即可饮用
步骤 6:
爽滑好喝
冰糖量根据自己口感添加,或者放点蜂蜜也行。
黑米刀切馒头
黑米麦麸吐司
超级软的黑米戚风蛋糕
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
黑芝麻糊炖奶
香甜健康的黑米奶糕
五黑蒸糕
红枣杂粮八宝粥
三黑核桃豆浆
冷酷居居联名小黄居豆沙包
黑米鲜虾薄底披萨
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
香辣下饭家常素三鲜
豌豆鲫鱼砂锅,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁!