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步骤 1：
荷兰豆撕开两头的筋，清洗备用
步骤 2：
腊肉用水泡一下下，切成薄片备用
步骤 3：
起油锅，油放少一点，放腊肉爆炒出一点油后放蒜米、荷兰豆进去翻炒，放点盐、糖调味，炒至荷兰豆断生即可
超简单好吃的腊肠炒荷兰豆
夏日清爽小炒
巨简单，巨下饭❗️5分钟快手家常菜～荷兰
番茄黄油煎鳕鱼 感受特别的年味
清炒荷兰豆
减脂餐
夏日美日荤素搭配
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火腿蒜肠炒荷兰豆，鲜香入味，超级下饭
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