黄金咖喱鱼丁蛋炒饭

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黄金咖喱鱼丁蛋炒饭收藏

浏览 59503 收藏 32 时间 30-45分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 龙纹鲨 400克
  • 米饭 200克
  • 胡萝卜 70克
  • 青椒 50克
  • 咖喱粉 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 适量
  • 鸡精 1小勺
  • 料酒 适量
  • 生粉 1大勺
  • 姜末 适量
凌尒尒 2011年10月07日发布
龙纹鲨,高经济价值食用魚,其肉可煮、可炸、可熏制,各鰭可制成魚翅,无明显漁期,主要漁法为底拖网,偶而可为定置网捕获,产量並不太大。鱼肉众所周知,脂肪少,热量低,容易消化,女生多食亦不怕胖,对身体健康也很有好处。

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