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步骤 1：
排骨焯水洗淨，海帶結解開洗淨，冬瓜去皮去籽洗淨切片 砂鍋放入姜片、排骨、數滴黃酒、適量清水，大火滾開轉中火煲20分鐘，再倒入海帶、冬瓜，續煲15分鐘下鹽、香油即可
雪梨燕窝盅
果汁别再买了，1分钟1杯原汁原味
蜂蜜红柚饮
椰汁香芋板栗南瓜
鱼腥草猪粉肠汤｜宝宝、大人 肺热咳嗽有痰
美味家常菜：芹菜炒豆干
南瓜黄油绵柔蛋糕
抱蛋挪威青花鱼
秋食+烤板栗
挪威青花鱼蒸米线
雪梨发糕
红枣莲藕羹 清热生津、补脾开胃
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
香辣下饭家常素三鲜
