地三鲜(少油版)

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浏览 798173 收藏 15256 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 土豆 2个
  • 长茄子 1个
  • 青椒 2个
  • 葱姜 适量
  • 适量
  • 蒜瓣 3个
  • 2克
  • 酱油 20克
  • 水淀粉 适量
  • 香油 适量
  • 鸡精 少许

小贴士

土豆煎至最好用不粘锅,可减少粘锅现象而且会更省油。
茄子要炒至变皮起皱变软,才好吃。
加入土豆后可加少许清水烧至片刻让食材入味。