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步骤 1:
准备好冰水,没有冰水,还有凉开水冻好的冰,就先放常温化了。
步骤 2:
秋葵用了8-10个鲜嫩的,洗净放入锅里沸水煮捞出来,置于冰水中放凉,滤去冰水切成小段码放在盘里。再把材料表的调料调配好淋上,即可。 调料配比液体的两勺,糖1小勺,半勺老干妈香辣酱,干红辣椒2-3切细,蒜2-3个剁成蒜米,拌匀酱料。(也可以适量加以其他酱按自己口味调入少许)
步骤 3:
浇淋在秋葵上。
步骤 4:
算是快手,10分钟搞定
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮,上桌秒光!
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝