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步骤 1：
姜蒜等材料准备好。
步骤 2：
豆芽先炒熟铺在碗底。
步骤 3：
下油炒香准备的材料1，然后加一勺豆瓣炒香。要小火，干辣椒容易糊。
步骤 4：
加水，开了后用筷子夹肉片下锅。煮三分钟，加盐，鸡精粉，出锅。
步骤 5：
将蒜末铺在肉片上，淋一层热油，再撒点葱花和香菜，咸香下饭。
营养均衡：菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做，米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
