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银耳百合羹收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 银耳 半朵
- 百合 10克
- 温水 500ml
- 冰糖 10g
- 豆浆机 1台
银耳百合羹的做法步骤
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步骤 1：
晚上泡上银耳百合 银耳比百合要多放些 百合放多了个人感觉有点点点点苦和涩
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步骤 2：
提前撕碎 温水泡上 啦啦啦啦啦
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步骤 3：
然后统统倒进豆浆机 加入温水 按下功能键 美好的一天开始啦～
小贴士
百合和银耳我放在杯子搁冰箱跑了一夜 把冰糖也放进去 到时候直接倒入豆浆机 加适量水按下功能键 然后等待
百合固金汤（《医方集解》），养阴润肺，化痰止咳，主治肺肾阴虚。
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