牛奶炖花生

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

牛奶炖花生收藏

浏览 214202 收藏 365 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 花生米 50克
  • 枸杞子 20颗左右
  • 牛奶 500ml
  • 冰糖(依据自己口味) 适量
  • 银耳 10克
红姨食坊 2011年10月18日发布
花生米补脾胃,养血增乳,自古以来就有“长生果”的美誉,具有抗衰老,增强记忆力的作用;枸杞子﹑银耳养阴增乳;牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、补益气血、补虚健脾等功效,奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。
热门菜谱