芝麻核桃养生粥

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芝麻核桃养生粥收藏

浏览 2094 收藏 65 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 50g
  • 玉米糁 50g
  • 黑芝麻 10g
  • 核桃 20g
狸小胖 2016年09月12日发布
秋天气候变化很大,气候干燥,容易上火。所以秋季一定要多喝粥,喝粥可以让我们健脾养胃,滋阴润燥。女性朋友多喝粥更是好处多多,早饭来碗粥,一天精神满满。而且粥类制作起来简单方便。对于我这种贪睡的上班族来说,再好不过了。。。
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