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步骤 1:
准备食材,这就是盘豇豆,口感软糯,适合长时间炖制
步骤 2:
五花肉肉丝,豇豆之类的食材,需要肥一些的肉,做出来才香,大白菜,包菜也是这样
步骤 3:
姜切碎,蒜切片
步骤 4:
掰好盘豇豆
步骤 5:
开水锅里放盐油,倒入盘豇豆,焯水五分钟
步骤 6:
准备酱汁,鱼露,老抽生抽,蚝油,放在一起
步骤 7:
盘豇豆焯好,捞出来,摊开,晾凉,不能用水冲,会使得豇豆老,一定要摊开,否则内部豇豆会被热量捂黄,影响最终口感
步骤 8:
姜末爆香
步骤 9:
肉丝入锅爆香,加料酒,肉丝太多,盛了一半起来
步骤 10:
肉丝推到锅一边,放入生姜和蒜片,爆香
步骤 11:
放入豆瓣酱炒出红油
步骤 12:
和肉丝混炒在一起
步骤 13:
倒入盘豇豆炒制,炒几分钟即可
步骤 14:
倒入酱汁,加入高汤少许
步骤 15:
盖盖烧至五分钟,关火焖一会,待凉再开火,加入一匙鱼露,一匙盐,半匙糖,翻炒,再盖盖焖几分钟,关火出锅