腰花拌时蔬--减肥餐的做法步骤

• 步骤 1：

  腰花处理完泡冷水，多换几次水，煮之前黄酒、一点点醋、腌十分钟！其他的素菜也先准备好

• 步骤 2：

  所有素菜焯水，煮熟捞起

• 步骤 3：

  腰花焯水，煮熟捞出

• 步骤 4：

  锅里放油辣子（任何辣椒油，不吃辣椒的放点儿麻油）、一勺蚝油、两勺生抽、再撒几颗糖，两勺醋，拌匀即可！

• 步骤 5：

  做好啦