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步骤 1:
洗净,剔除没那么漂亮的部分,淮山去皮,切小
步骤 2:
莲子泡水,去中间芯,冲水洗净
步骤 3:
切片
步骤 4:
去芯后
步骤 5:
下水,下材料开始煮
步骤 6:
煮沸
步骤 7:
完成
步骤 8:
1
步骤 9:
2
薏米木棉祛湿汤
绿豆冰糕
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
美颜圣品银耳羹
桂圆莲子乌鸡汤
汤粉
银耳莲子红枣皂角桃胶羹
营养粥
红枣莲子银耳汤
益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
银耳雪梨汤
山药茯苓杏仁露
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
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西兰花炒虾仁
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