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广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 鲍鱼仔 6.3g
- 花菇 25g
- 枸杞 20g
- 玉竹 15g
- 黄芪 10g
- 沙参 20g
- 蜜枣 30g
- 瘦肉 500g
- 食盐 适量
广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤的做法步骤
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步骤 1：
把所有的材料都用清水浸泡20分钟，黄芪不能吃，装入煲汤袋，煮好扔掉（有硫磺的材料需要浸泡12小时）
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步骤 2：
把浸泡好的材料拿去冲洗一下
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步骤 3：
把瘦肉都放进锅里面煮3-4分钟，捞起备用
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步骤 4：
把所有的材料和瘦肉都放进锅里面，放进2L的水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
小贴士
考生白领熬夜必备汤水，久坐电脑人士必备佳品。
提高免疫力的花菇鲍鱼汤，能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
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