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广东老火汤-姬松茸花胶西施汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 姬松茸 8g
- 花胶 10g
- 龙眼肉 20g
- 淮山 30g
- 枸杞 20g
- 蜜枣 30g
- 陈皮 10g
- 瘦肉 500g
- 盐 适量
广东老火汤-姬松茸花胶西施汤的做法步骤
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步骤 1：
准备所有的材料
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步骤 2：
花胶需要浸泡12小时
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步骤 3：
除去花胶，其他材料浸泡20分钟（如果有硫磺的材料需要浸泡12小时）
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步骤 4：
瘦肉煮两分钟后，洗干净备用
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步骤 5：
把所有的材料和瘦肉放进锅里面，大火煮开，转小火，煲2小时就可以了。
小贴士
花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。
花胶和鱼翅.燕窝齐名，也有把它叫做“海洋人参”，花胶的主要成份为高级胶原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食材，有滋阴补肾的功效，对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
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