蒸微波菜肉丸的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜洗净焯水后捞出

• 步骤 2：

  将菠菜切碎

• 步骤 3：

  用肉锤将鸡胸肉捶成肉泥

• 步骤 4：

  所有食材搅拌均匀

• 步骤 5：

  搓成肉丸

• 步骤 6：

  放入方太蒸微一体机，蒸汽烹饪-普通蒸模式-100度10分钟即可

• 步骤 7：

  减脂增肌的旁友们，这道料理不学起来简直是损失；另外也非常适合给周岁以上的宝宝做辅食哦