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银耳汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 银耳 200g
- 薏仁 50g
- 百合 10g
- 莲子 10g
- 雪梨 1个
- 玫瑰花瓣 5g
- 红枣 5个
- 枸杞 5g
- 冰糖 适量
银耳汤的做法步骤
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步骤 1：
银耳和薏仁用凉水泡半个小时，等银耳泡发以后掰成小块，雪梨切块，红枣去核，然后把所有的材料放进锅里。我用的是电饭锅，比较省事，方完以后就按下煮饭键，开炖，想要银耳出胶的话当然是炖的时间比较的久啦，美容汤得有耐心哈
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步骤 2：
冰糖的话根据个人口味吧，这是我炖好的成品图，原谅我拍不出来它的美感。反正满满的胶原蛋白，吃到自己肚子里才是重要的
银耳。大家都知道补充胶原蛋白。女性喝了特别好，又加了那么多材料，美容养颜润肺
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