秋季是重要的养生季节,也是身体储存能量度过寒冬的季节。深秋天气转凉之时,会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木”,因此,多摄取酸性食物,可以刺激人体内分泌更多的津液,从而达到减燥润肺的目的。
在平日饮食中,可在饭菜中适当加些酸性的食材,比如醋﹑山楂﹑秋梨膏﹑番茄等都是不错的滋阴润燥的酸性食物。香芋大家都很熟悉,香芋中的粘液质能增强人体免疫机制,有清热镇咳之功效,经常食用有很好的滋补身体的作用。当番茄遇上香芋,会碰撞出怎样的火花呢?