丝瓜花蛤汤

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浏览 140466 收藏 499 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 花蛤 500g
  • 丝瓜 一个
  • 干辣椒 一个
  • 葱姜蒜 适量
  • 花生油 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 适量
与麻麻 2016年09月20日发布
丝瓜汁又叫“美容水”,丝瓜中的B族维生素能够防止皮肤老化,维生素C具有美白作用,常吃丝瓜能够淡斑护肤,使皮肤白嫩细滑。而花蛤滋阴润肺,尤其适合高血脂、高胆固醇的人群。丝瓜和花蛤搭配,相得益彰,特别适合初秋食用。
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