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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
将肉末放在馄饨皮中间,然后用筷子一戳,小馄饨包起来就这么简单哦
步骤 3:
包好的馄饨尽量别挤在一起
步骤 4:
起锅,沸水下锅,馄饨是沉在水里的
步骤 5:
装馄饨的碗准备调料:盐,鸡精,生抽,小葱,橄榄油,喜欢紫菜的也可以下点.泡水备用
步骤 6:
馄饨煮5-8分钟,浮于水面即熟,捞出装碗就可开吃啦
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
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