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步骤 1：
1⃣️ 秋葵洗干净 放入开水中汆烫一下，捞出用凉水冲洗，沥干备用。
步骤 2：
2⃣️海鲜酱油 蒜末 辣椒末摆在秋葵上面 淋上烧热的色拉油。（海鲜酱油本身就很鲜 可以不放盐和鸡精 喜欢辣的可以加小米椒）
凉拌鹿茸菇
凉拌牛肉
银芽拌三丝
椒麻手撕鸡！夏日必备小凉菜！
凉拌木耳
十分钟快手小菜 凉拌藕带黄瓜
新年五味鸭
鲜美蒜黄炒鸡蛋
好身材吃出来-生拌三文鱼
凉拌腐竹～炎炎夏日，唯有凉拌
小炒皮蛋
凉拌黄瓜
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
