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步骤 1:
核桃泡软后去皮,这个过程需要很好的耐心哦,去皮主要是为了口感更好,不然会涩
步骤 2:
和花生一起放入豆浆机中,加1000ml左右的水,花生不用泡水去皮,如果血液粘滞度高,血小板高的话,最好去皮
步骤 3:
放入冰糖两块
步骤 4:
选择原味豆浆按钮。
步骤 5:
过滤一下就OK了,开喝,浓浓的核桃花生香味
步骤 6:
配土豆饼好搭
核桃桃酥
无糖无油无负担的黑麦核桃面包。
核桃软欧包
开心果慕斯配巧克力欧蕾
西红柿鸡蛋疙瘩面
低卡饱腹的山核桃黑芝麻全麦碱水面包
在家做桃仁糖醋虾球
抹茶味香蕉燕麦棒
精致早餐:牛油果面包塔配紫甘蓝沙拉
南瓜核桃软欧包
广式伍仁月饼(手工馅料制作)
燕麦核桃消化饼(芝士蛋糕饼底)
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝