软糯香甜八宝饭

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软糯香甜八宝饭收藏

浏览 105517 收藏 411 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 糯米 适量
  • 黑米 适量
  • 大米 适量
  • 白砂糖 适量
  • Gallo橄榄油 适量
  • 板栗 适量
  • 葡萄干 适量
  • 红枣 适量
  • 枸杞 适量
  • 豌豆 适量
  • 玉米粒 适量
  • 胡萝卜 适量

小贴士

米饭里面的材料随自己心意,家里有啥放啥。糯米,大米,黑米的量可以2:1:1。

若愚妈妈 2016年09月25日发布
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。不仅防癌,防辐射,抗衰老,还能预防心脑血管疾病,促进血液循环,改善消化系统功能,同样是婴儿和孕妇最安全最营养的滋补用油。
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